Det bör vara kalciumaskorbat som du har nytta av och kan hantera.

Det är väl ingen vuxen idag som inte vet att c vitamin är otroligt viktigt för oss. De flesta har sedan barnsben hört hur viktigt det är att få i sig tillräckligt mycket av detta vitamin för att inte som stackars sjömän drabbas av skörbjugg.

Nu är det förstås ganska ovanligt att de som inte är till sjöss utan frukt och grönt under flera veckors tid drabbas av skörbjugg. Man bör lära sig om man inte redan vet hur man för hälsan ska använda kalciumaskorbat och askorbinsyra.

Kalciumaskorbat; vad är det och hur används det?

C vitamin finns i två sorter som kan köpas i pulver, kalciumaskorbat och askorbinsyra. Faktum är att det är mycket billigare att köpa som pulver till exempel på allt-fraktfritt där du som namnet antyder slipper betala frakt.

I en hel del frukt och grönt finns kalciumsalt av askorbinsyra helt naturligt vilket är ekvivalent med kalciumaskorbat. Det syntetiskt framtagna kalciumaskorbat kan klassas som näringsämne och antioxidationsmedel.

Både askorbinsyra och askorbater kan man, enligt Livsmedelsverket, använda obegränsat. Men de säger att man inte ska använda mer i livsmedel än vad som anses bara nödvändigt.

Man har prisat c vitamin i pulverform av olika skäl.

Vill man få i sig mer cvitamin så kan rätt kosttillskott vara ett sätt. Vitaminer i form av kosttillskott blir ett bekvämt sätt. Istället för att äta en massa frukt tar du ett piller och så är det klart. Men man säger ändå att c vitamin i pulver är något bättre.

Man kan ta C-vitaminet i pulver och dricka det långsamt under dagen genom att blanda det med vatten. På så sätt får du i dig mängden vitamin långsamt fördelat istället. Vissa menar att detta är bättre för ett effektivt och jämnare upptag .

C vitamin pulver är enkelt att använda och det går att blanda i vanligt vatten såväl som i juicer, lite kaffe eller mat. Därmed kan det faktiskt också fungera fint för personer som kanske tycker att det är lite svårt att svälja kosttillskott i pillerform.

Vad gäller vitaminer barn kan få i sig är det förstås viktigt att betänka hur kalciumaskorbat och andra vitaminer ska användas i rätt dos. Man ska helst inte överdriva mängden till barn även om det inte går att överdosera c vitamin, de behöver helt enkelt inte lika hög dos.

Det är bra för hela kroppen och man kan inta det året om

Det populära vitaminet handlas hela året nu och inte bara vid förkylningssymptom. Då det är bra för så mycket så vet man att man kan behöva c vitamin hela året.

I kampen mot Covid-19 så rekommenderades det i USA att man intog 2 gr c vitamin dagligen för att stärka immunförsvaret. kalciumaskorbat pulver Det var tunga organ som kom med de rekommendationerna, alla utbildningscenter för läkare t.ex. Med egen ledande forskning var även East Virginia Medical School ett av dem.

C vitamin kan också hjälpa mot trötthet och det kan ju behövas under hela året och inte bara på vintern. Det är intressant med c vitamin även för dig som vill ta något för hud och hår.